员工在使用正确的搬运手法时,不太可能受到背部扭伤、肌肉拉伤、手腕受伤、肘部受伤、脊椎受伤、举重物品造成的其他伤害。搬厂搬迁如何避免搬运过程中受伤?
1.准备。
在提起或搬运之前,计划好电梯。
2.起重。
尽可能接近负荷。尽量使手臂和手臂靠近身体。通过收紧腹部肌肉,在膝盖处弯曲,保持负,集中在前面,向前看,保持背部平坦。拿到好的手柄,提升时不要扭曲。不要猛拉,抬起时使用平稳的动作。如果负载太重而不能使用,请帮助您完成升降。
3.携带。
不要扭曲或转动身体。相反,移动你的脚。你的臀部、肩膀、脚趾和膝盖应该朝同一个方向。肘部靠近身体两侧,尽量使身体靠近身体。如果感到疲劳,请放下负荷,休息几分钟。不要让自己疲惫,不能正确地放松和提高技术休息。
4.放下。
与拾取相同的方式设置负荷,但顺序相反。弯曲膝盖,而不是臀部。保持头部向上,腹部肌肉紧张,不要扭动身体。尽量使负荷接近身体。等到负全后释放方向盘。扫一扫查看手机站
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